關鍵詞:小區護欄網

標題：區圍欄網@初中生被(bei)打9人(ren)，TED專家教你(ni)9招(zhao)抗霸氣！！

來源:知乎

第(di)二條(tiao)：1，請求(qiu)幫助不(bu)是軟弱的表現

Ted 演講鼓勵惡霸(ba)伸出援(yuan)手，不要被(bei)視為軟弱(ruo)的象(xiang)征，如果你(ni)獨自一人，惡霸(ba)會更高興(xing)，因為他希望(wang)你(ni)被(bei)孤立，當惡霸(ba)感到無助(zhu)時，惡霸(ba)會變得更糟(zao)。

2。告(gao)訴別人不是(shi)一個建(jian)議(yi)

在群體生活，讓孩(hai)(hai)子感到最(zui)害怕(pa)的一(yi)兩件事，那就是(shi)(shi)成為“告(gao)密者”;然而(er)(er)今天，當孩(hai)(hai)子一(yi)直不(bu)敢去上學，害怕(pa)走進(jin)教(jiao)室，甚至當一(yi)些(xie)學生都會(hui)不(bu)自(zi)覺地顫(zhan)抖著(zhu)密切的話，告(gao)訴別人(ren)不(bu)是(shi)(shi)一(yi)個告(gao)密者，而(er)(er)是(shi)(shi)“為了(le)保護自(zi)己(ji)。”

3. 讓你的朋友圈幫(bang)助(zhu)你

惡(e)霸通常不會(hui)在(zai)人群(qun)面前倒下，所以如果你(ni)總是和信任的、依賴的朋友在(zai)一起，你(ni)會(hui)讓(rang)惡(e)霸走(zou)開，如果你(ni)需要他們，朋友會(hui)幫助你(ni)。

4.降(jiang)低誰傷害你的人

這并不(bu)容易，但他相信如果你(ni)同情那些欺負你(ni)的人，你(ni)會變得更強大(da)，更能抵抗這些不(bu)當(dang)行為。

5。相(xiang)信你能戰勝欺凌

為了克服內(nei)心的(de)(de)(de)自我和(he)外(wai)部(bu)(bu)世界的(de)(de)(de)反擊也(ye)同樣重要(yao)。前東德曾經受(shou)虐(nve)的(de)(de)(de)對81名政(zheng)治犯的(de)(de)(de)身體和(he)精神狀況的(de)(de)(de)研究部(bu)(bu)分正在進(jin)行的(de)(de)(de)調查中發現，出獄10幾十年(nian)后(hou)(hou)，囚犯高達70％仍(reng)被困在創傷后(hou)(hou)應激(ji)障礙，但也(ye)有(you)民眾百分之三卻安(an)然無(wu)恙，原因是后(hou)(hou)者在這個過程中，坦白(bai)地說他犯的(de)(de)(de)一切面前，通過持續揚升，終(zhong)于放下了防守，打這關的(de)(de)(de)心臟。

6. 專注于自己(ji)的優點

霸(ba)凌(ling)很容易(yi)忘記我(wo)(wo)們(men)值得(de)被(bei)愛，我(wo)(wo)們(men)都是(shi)為了讓世界變得(de)更美好而生的，但不(bu)(bu)可(ke)能被(bei)愛，但重要的是(shi)一個人不(bu)(bu)喜歡，不(bu)(bu)意味(wei)著別人會忽(hu)視你獨特(te)的品(pin)質(zhi)。

7.攻(gong)擊的(de)，因(yin)為你的(de)獨特(te)

惡(e)霸會想盡一(yi)切辦法讓(rang)我(wo)們感到沮喪，因為不(bu)管你(ni)(ni)的(de)理由欺負你(ni)(ni)特別突出(chu)的(de)地方，據說有(you)一(yi)個(ge)大鼻子？她告訴他(ta)：“我(wo)呼吸的(de)空氣比你(ni)(ni)更香！”，并(bing)成(cheng)為胖人？告訴他(ta)：“我(wo)的(de)身體是難以忽視的(de)”，你(ni)(ni)是獨一(yi)無(wu)二的(de)，沒有(you)人能(neng)取代。

8。復仇不要三思

行動之前要(yao)知道你在做(zuo)什么，會造成不(bu)可挽(wan)回的影響。

9. 我(wo)(wo)看到了(le)欺凌(ling)，于是我(wo)(wo)挺身而出(chu)

只有通過行動才能(neng)實現變革，無論是(shi)通過發送關(guan)注的(de)(de)信(xin)息、一(yi)(yi)張反熱情(qing)的(de)(de)表情(qing)圖(tu)，還是(shi)簡單地坐在(zai)他們身邊，有時甚至比一(yi)(yi)種長(chang)期的(de)(de)、一(yi)(yi)刀(dao)切的(de)(de)方(fang)法更有效。